Mat

1000g nötfärs. 1 paket bacon. 1 påse tacokrydda.
ett salladshuvud, 5 tomater, ett paket fetaost och 3 burkar majs.

Det blev middag och mat för nästkommande dagar.

Kolhydrater äts just nu bara i anslutning till träning (före och efter)

Jag räknar inga kalorier har aldrig gjort och kommer aldrig göra.

Jag hade kunnat lägga upp en fin bild på min fina mat nu,
men det kom jag på efteråt.

Nu dricker jag Jacked XX och kollar på Zyzz för att inom en snar framtid vandra iväg till gymmet.
Axlarna och tricepsen skall tränas. Lägger upp vilka övningar jag har brukat när jag kommer hem.

Ni lär även kunna hitta hela veckans träningsprogram här inom en framtid.

Hej svejs